помогите найти тренера

[MAZA69]

привет всем. поможите пожалуста найти хорошего тренера в планете на красноармейской. хожу туда уже 2 месяца не могу определиться. буду благодарна

[Udaff]

MAZA69, а тебе тренер в чем нужен

[manul]

И уточни цель занятий, так как от этого много зависит.

[MAZA69]

хочу подтянуть фигурку к зиме.

[manul]

хочу подтянуть фигурку к зиме.

Обычно наоборот...Но тогда бери того, который не треплется о жизни с клиентом а реально работает.

[MAZA69]

manul
вот то то и оно что за 2 месяца походов туда, не видела нормального тренера.

[manul]

Ну..по той планете я не спец...могу из Ладьи рекомендовать, там есть нормальные. Они кажется могут и там работать, в Уране.

[MAZA69]

и?

[Enzo]

manul, будь другом, засоветуй из Ладьи. Так чтобы грузил по полной. Буду благодарен. А то переметнулся туда из Сов.Армии и никого пока нормального не видел.

[manul]

Enzo, на мой сугубо личный вкус неплохо могут загрузить Виктор Браверман и Игорь Наумов, так как они сами на этом деле повернуты и увидев интерес начнут грузить как надо.

[Чабеба]

Жена ходила на пробное занятие на Красноармейскую: нормальных тренеров нет. По крайней мере в момент ее посещения таковых в зале не было. Ей доверять можно, занимается очень давно.

[Периц]

Мазда личку глянь.....

[Периц]

Насчет нормальных тренеров...
Что бы был результат надо брать персональные тренировки. В обычном режиме тренера работают как инструкторы. Показать как работать с тем или иным треажером могут, но висеть над вами, разрабатывать программу, диеты, контролировать то как вы работаете они не будут. Самому себя заставить к примеру ходить 40 минут, потом чередовать три сета с разными весами и упражнениями, хождением на степпере в течении часа-полутора, лично для меня нереально.
В тренажерке ПФ хорошие тренера Валя Сарапулова, Икрам (бородатый такой абрек) и Дима (вечно ходит с наушниками и плеером). Отметил трех потому как мои занятия совпадают с их работой, вижу как они народ дрючат. Хотя есть еще пара персон.
Я и жена занимаемся у Вали Сарапуловой. После ее тренировок домой приползаю, шмотки идут на отжим. Жена 3 месяца берет персональные тренировки, результат минус -10 кг, было 70 кг (после родов), а у меня головняк, надо менять гардероб жене. Я занимаюсь 2 месяца, был 128 кг, счас 120 кг, минус 8 кг, но у меня все запущенно было, 7 лет вообще ни чем кроме обжорства и блуда не занимался. Начинал жим скромно так 40 кг с трудом, сейчас 70-80 кг к лету буду жать свой вес 100-120 кг.
Короче я доволен тренером и результатом.
К лету доведу вес до оптимальных 100-110 кг, самое то будет.

[manul]

Что бы был результат надо брать персональные тренировки. В обычном режиме тренера работают как инструкторы. Показать как работать с тем или иным треажером могут, но висеть над вами, разрабатывать программу, диеты, контролировать то как вы работаете они не будут.

Согласен целиком, для того чтобы смотрел нормально нужны персональные тренировки. Однако многие тренеры боятся спугнуть клиентов реальной работой и начинают волынить - вести беседы о погоде, семье, хобби.. Поэтому неплохо бы сразу определиться на какие жертвы Вы готовы ради результата.

[Периц]

Манул, с моим трениром не попиздишь... когда я начинаю тянуть время, меня сразу же наставляют на путь истинный, тактично толкая к тренажеру, штанге или заставляют делать выпады с гантелей в руках. Тут не попиздишь....