Спорпит и его необходимость.

Буду Рада · 2018-03-18 08:03

jotaro · Сообщение **jotaro** » 2018-03-20 13:03

Сегодняшним чатом навеяло. Юмор тут на любителя.

https://www.youtube.com/watch?v=QBzW5hI1Lys&t=396s

Буду Рада · 2018-03-21 11:03

Секс · Сообщение **Секс** » 2018-03-21 18:03

Насчёт становой не согласен полностью!!!! Есть только тошнота, слабость и ощущение что спина стала как у Халка, и ты весь огромный

Буду Рада · 2018-03-21 19:03

Секс писал(а): Насчёт становой не согласен полностью!!!! Есть только тошнота, слабость и ощущение что спина стала как у Халка, и ты весь огромный

А когда жим лёжа другие ощущения?

Секс · Сообщение **Секс** » 2018-03-21 21:03

Буду Рада писал(а):
Секс писал(а): Насчёт становой не согласен полностью!!!! Есть только тошнота, слабость и ощущение что спина стала как у Халка, и ты весь огромный
А когда жим лёжа другие ощущения?

После жима здравого ходишь как будто лом проглотил

jotaro · Сообщение **jotaro** » 2018-03-22 10:03

Делать становую в позе срущей собаки. Делать жим мостом и с сильной отбивкой о грудь. Делать присед с выходом колен за носки, смотря в пол и подниматься стоя на носках.
И после всего этого жаловаться что железный спорт гробит здоровье.))

Сообщение **MrJohny** » 2018-03-22 10:03

делать становую с ахуевшими весами а потом ныть что вся спина в грыжах

jotaro · Сообщение **jotaro** » 2018-03-22 10:03

MrJohny, а если делать помесь становой, фронтального приседа и армейского жима.. Очень модно у кроссфитеров.)

Буду Рада · 2018-03-22 10:03

Сообщение **MrJohny** » 2018-03-22 10:03

Становая для обывателя не нужна, на гиперэкстензиях вон разгибатель с весом бамбите

jotaro · Сообщение **jotaro** » 2018-03-22 11:03

MrJohny, ну становая в быту полезна. Умение поднимать тяжелые вещи с пола.)

Сообщение **Zaiko** » 2018-03-22 14:03

MrJohny писал(а): Становая для обывателя не нужна

Проституция тоже, но мы же пользуемся.

aexdtv · Сообщение **aexdtv** » 2018-03-22 14:03

jotaro писал(а): Умение поднимать тяжелые вещи с пола.)

Например? Автомобиль если домкрат не купил, а колесо поменять нужно!

Сообщение **MrJohny** » 2018-03-22 16:03

Zaiko, откровенно говоря плохой пример, меня ебашить становую инстинкты не заставляют, а шлюхи это удобно и быстро заткнуть зов природы. До 100 кг еще это упражнение как то у людей получается делать а потом больно смотреть, да и зачем это? ради сильных разгибателей?