Как решаете проблему с лишним весом?

[Клариса]

Можно и рис нешлифованный, и макароны из твердых сортов пшеницы, но все конечно же в умеренных количествах. А так конечно же нужно с этим аккуратно, картофель во время похудения лучше не есть.

[barbarisa]

А почему картофель лучше исключить? Если до 12 ти дня то его можно.

[Алекса]

Телов в форме помогает держать бодифлекс.
Обожаю этот вид фитнеса - 15 минут в день два и с фигурой никаких проблем нет.
Кстати, слышала что и вес очень быстро уходит.

[bond]

берем стакан водки добавляем щепотку черного перца щепотку красного перца выпиваем и уже пофигу есть лишнивес или нет лишнего веса